天生『慧眼』-保護寶貝的視力

寶貝的眼睛

每一位媽媽都希望孩子有一雙明亮的慧眼,保護寶寶的眼睛有招法8招,讓寶寶的眼睛明亮又健康。

及早檢查及早發現。 媽媽應當每隔半年就要請專業的眼科醫生,幫寶寶檢查眼睛和視力。兒科或眼科醫生都可為寶寶進行眼睛和視力的檢查,這些檢查不疼,給寶寶帶來的不舒服也很少。   

如果你的寶寶屬於眼疾的高發人群(如寶寶出生體重低於1.45公斤;有家族病史如眼癌,先天性青光眼,白內障等),或者寶寶的眼睛有明顯的不正常,就應進行深入細緻的檢查,而檢查時間也需要適當提前。

和陽光保持距離。眼睛長時間地暴露在陽光下,會增加以後患白內障的幾率;在陽光強烈的中午前後外出遊玩、散步或騎車,哪怕是短短的幾分鐘,也一定要讓小朋友戴上太陽眼鏡或太陽帽,保護眼睛免受太陽直射。

在其他時間的陽光下,小朋友是否總需要帶著太陽眼鏡呢?答案是:不一定。專家一般認為:接受適當強度陽光的照射,眼睛對陽光的保護能力會得到增強;而只有在光線強烈的情況下(如雪地上、沙灘上等),需要戴太陽眼鏡。但是無論如何,小朋友戴著太陽眼鏡遊戲時,一定要戴上專用頭帶,將太陽眼鏡固定在適當位置,以免滑脫出現危險。

保護眼睛不受傷。對於6歲以下的小朋友,發生的意外而造成眼睛外傷的主要危險是在家裏、幼稚園、遊樂場。所以一定要遵守以下安全原則:

  • 只要有損傷眼睛的危險,就要讓寶寶戴上保護性眼鏡,最好的保護性眼鏡是由3毫米厚的聚碳酸酯鏡片(不能用玻璃)和運動鏡框組成的。
  • 如果孩子常在游泳池中玩耍,媽媽應當為他準備一個密封性良好的泳鏡。記住,別帶孩子去潛水。
  • 任何情況下,千萬別讓寶寶玩尖的、棒子狀的玩具,更別讓孩子拿著小棍或鉛筆奔跑玩耍,在車上更不能玩以上玩具。
  • 在家具的尖銳棱角上加裝圓滑的襯墊,起到保護作用,尤其是當寶寶長高了到眼睛和桌子剛好同一水平。
  • 將有毒物品都放在孩子夠不著的地方,不少有毒物品,孩子一旦接觸,會損害孩子的眼睛。

在光線明亮的地方遊戲。父母常和孩子們說, "在光線陰暗的地方讀書或玩耍,會損害眼睛。"雖然並非如此。但光線不足確實會造成暫時的視力疲勞和頭疼,所以應當讓孩子在光線充足的地方遊戲和閱讀。

電視是視力殺手。長時間看電視,會造成暫時性的視疲勞。既想看電視,又不想損害眼睛,就要依 "法"行事:除了限制看電視的時間外,為了讓孩子的眼睛休息,也可以和孩子約定在播放廣告時,讓孩子休息片刻,看看遠處,看看花草,休息一下眼睛;看電視時,保證室內有足夠的光線,以減少螢幕耀眼的光亮對眼睛的刺激;保持和電視的距離,讓孩子坐在足夠遠的地方看電視;適宜的距離起碼是電視螢幕寬度的5倍,有的孩子常受到電視的吸收,而不知不覺地離螢幕越來越近,這樣很容易引起近視。

拒絕引起過敏的物質。過敏時節,有的孩子愛流眼淚,這很可能是過敏引起的。眼睛過敏的孩子外出時,需要戴上包繞的護目鏡或泳鏡,以避免接觸花粉或其他引起過敏的物質。空調和空氣淨化器能有效減少室內空氣中的過敏物質。